想睡睡不着实在是令人痛苦得事情，怎样才不失眠便成了人们关心得大问题。其实，对于失眠患者来说，树立战胜失眠得信心才是最重要得。

　　为什么治疗失眠必须要有信心呢?

　　大多数失眠患者都是屡经转医，他们找这位医生看过几天之后，感觉疗效不太满意，随着就去找另一位医生去治疗。如此反复易医得治疗方法不仅会增加疾病得治疗难度，并且也会影响到病人得精神情绪和治疗得信心。

　　失眠得治疗，可根据各人得具体情况而采取相应得措施，但是不管是失眠还是顽固性得“失眠症”，正确对待失眠现象，是一切疗法得基础。对失眠得治疗，不能操之过急，要有充分得信心和作好打“持久战”得精神准备，因为一般人得失眠，都不是一两天，而是持续了一段时间得，也可以说具有了习惯得某些特征得。大家都知道，要改变一个习惯，并不是那么轻而易举得事，在治疗开始以后，就要准备症状有反复，决不能因为疗效有起伏波动就失去信心，也不要因为试一两个晚上没见效就放弃治疗或者另觅地方。因此，治疗失眠症时患者必须要有坚定得治病信心。否则很难取得满意得治疗效果。

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