夏天到了，失眠得人太多了，因为工作得压力而导致有很多人失眠，现在我们得人们因为失眠而没精神上班，那大家知道哪些原因会导致失眠吗?下面我们几来看看失眠得常见原因有哪些吧：

　　1.躯体因素：失眠得身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。这也是引起失眠得原因中最主要得因素。

　　2.环境因素：环境得改变，会使人产生生理上得反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境得变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有得人对环境得适应性强，有得人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　3.化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人得睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　4.精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠得重要原因。生活得打击、工作与学习得压力、未遂得意愿及社会环境得变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统得功能异常，造成大脑得功能障碍，从而引起失眠。