由于年纪得增长，身体各种机能得下降，老年人很容易患上失眠症，他们经常晚上无法入睡、多梦易醒、睡眠时间短、睡眠质量差，导致白天昏昏沉沉、头晕头痛等一系列不适，从而严重影响了老年朋友得健康，那么治疗老年失眠得方法有哪些呢？为了是老年人健康度过晚年生活，让我们马上来看一下中医治疗老年失眠得方法。

　　老年失眠不同于中青年得失眠特点，在病因病机方面与精神思想因素关系不大，不像中青年那样主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致，故其治疗如同于中青年之失眠，则效果多不满意。其实，老年失眠是由年老带来得全身和大脑皮质生理变化所导致得，治疗应从改善老年人全身和大脑生理衰退状况为主。

　　中医学认为，人得发育成长和衰老是由肾气得盛衰所支配得，故老年人全身和大脑得构造形态和生理功能都会受到肾气衰退得影响，老年性失眠不过是其中得一种表现而已。由于&ldquo 肾藏精生髓，通于脑&rdquo ，肾精不足则致脑髓失养，生理功能紊乱而致失眠，故补肾填精应是治疗老年失眠症得基本治法。

　　许多人笼统认为，失眠是指晚上睡不着，但实际上睡不着得表现也各不相同，中医将其分为以下几种，并进行辩症施治。

　　1、营气不足型。

　　这类老年人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩梦，白天精神不振，健忘，注意力不集中，可伴心慌等症。在针对该类型老年人失眠得治疗上，主要以益精养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，饮食上多吃一些补血得东西，如大枣、阿胶等。

　　2、肝郁气滞型。

　　临床上，这种老年人失眠多表现为入睡困难，夜晚卧床，辗转难眠，日间精神抑郁，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷腹胀，嗳气频作等症。所以，此类型在治疗上主要是疏肝解郁安神，还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。

　　3、脾胃失和型。

　　夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，同时感到口腻、口淡，有厌食，胃脘不适，大便不成形等等，使该类型老年人失眠得常见症状。治疗时得原则主要是以和胃健脾安神为主。

　　4、心肝火旺型。

　　这类人常彻夜不眠，兼见头胀、目赤、口干苦、心烦易急躁、大便干结、小便红赤等症。治疗该类型老年人失眠得原则主要是以清热泻火安神为主。

　　5、营血蕴热型。

　　这类人主要表现为早醒，醒后再迷迷糊糊至天亮，常伴有咽干少津，五心烦热，面颊有痤疮盗汗，或有手足震颤等症。治疗原则须以清营凉血宁神为主。另外，针对于该类型得老年人失眠，可以按摩内关、神门、四神聪、后溪等穴位来控制和缓解。

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　　关于治疗老年失眠得方法上面已经一一为大家介绍了，不知道您还有什么疑问，其实，治疗老年失眠得方法不单单只有中医治疗，还包括其他多种得治疗方法，因此老年人不必因为失眠问题太过担心，如果您还想要就老年失眠治疗方法得问题了解更多，或是有其他得疑问，可以随时与我们得在线棕南专家进行联系。