四季更替是为什么会失眠？众所周知，很多人，特别是老人，在四季更替时容易失眠，这是怎么回事?四季更替时为什么失眠呢?专家指出，这主要归因于季节特征会影响人的生理变化。

　　四季更替时容易气候突变，这种天气的骤然变化容易造成某些人大脑分泌激素出现紊乱，进而导致不同程度的失眠。特别是中老年朋友，更会因为天气的迅速变化出现一系列睡眠障碍。

　　另外，现代医疗气象学中有一种被称为“气候变化过敏”的现象，这是一种相当常见却未受到人们注意的过敏，其是气候变化诱发的一系列人体不适，其中也包括失眠。出现气候过敏现象的人容易情绪抑郁、乏力身困、易激动、焦虑，也容易失眠。“气候变化过敏”出现的频率并不低，研究发现，在人群中约有1/3的人对天气变化敏感，且这种敏感性随年龄的增长而增加。

　　此外，当四季更替、天气变化时，气压会出现波动，从而影响大气中的重力波，重力波的变化作用人体后，可使人出现失眠易醒等功能性症状。且在天气变化时，两个气团的摩擦会产生大量的正离子，人体同样可因正离子的作用而出现神经系统功能失调现象，产生失眠等不适的症状。

　　四季更替是为什么会失眠？所以，相信大家已经了解到四季更替时为什么总是失眠?这主要是与天气状况和人体生理调节能力有关。所以不必担心，一般持续不了多久就会恢复过来。