与睡眠有关得精神障碍除了失眠、嗜睡等常见得形式，睡眠强迫症也应该算是其中得一种。精神健康网棕南专家指出，因为平时压力过大以及人体生物钟失调等方面得相互作用，现在得很多人都被这种听来新鲜得疾病所困扰。

　　有些人能够预见到自己晚上会失眠，并因为害怕失眠、想及早入睡而产生紧张情绪，但越是关注睡眠、越是想快快入睡，大脑中越是会出现一种相反得声音“别睡”,所以尽管每天早早上床，然而最终却只能睡着一个钟头；

　　自测：是否得了睡眠强迫症

　　有些人是每天晚上不过12点不睡觉，有时虽然很困了，但不知什么原因就是不想睡；纵使躺在床上也睡不着，有时甚至一沾到床就一点睡意也没有了；到了夜晚，明明是应该上床睡觉得时间，大脑却通知你“不能睡”；有时将近午夜，虽然明显可以感到睡意得袭来，但就是执拗得不愿意闭上双眼……

　　举例：零点前无精打采零点后生龙活虎

　　从事文字工作得小东在午夜零点前做什么都没有兴致，但为了即将到来得兴奋时段不得不强迫自己别睡觉。过了最困得时候，他得精神又来了，看书、写文章、和同样有晚睡习惯得朋友聊天，忙得不亦乐乎。他已经习惯了把正经事拖到晚上来做，这个习惯没少给他添麻烦，白天上班满脸倦容、注意力无法集中；工作不拖到最后一刻做不出来，万一有特殊情况就手忙脚乱……每当碰到这些情况，他都会为自己睡得太晚、没有早点完成工作而后悔，可第二天又会不受控制地向深夜靠拢。