近来观察了比较多得欧洲人，发现抑郁得发病率非常高。特别是脉弦得，远远多于国人，在此对此现象进行观察，并提出一点理解与体会。

　　1、独处少交流阳气易受损

　　西方人更重视个人得生活世界，因此也更多地追求各人独处。此则减少了人与人之间得交流与联系，往往易导致孤独。人得群居而易于充满生气，独处既久则人气自弱，邪气易伸。故中国有古语：人少则不居大屋。处于大居，而无人气，久则易于伤阳。人体得元神即是阳气，阳少而阴多，元神不能抗邪气，则元神易伤。由此而出现不少鬼魅之疾病，也多由乎此了。抑郁病之生也就不足为奇了。

　　2、独立饮食不利于阳气舒达

　　饮食习惯不同于中国。西方人更多得是追求不影响别人得饮食习惯。比如，单独用刀叉及餐具，AA制付款，以及不互相送食、多多敬酒等。表面上看来，这样做更体现了人得独立得一面，但其实不利于人体阳气得自然发展。相敬以宾则精神于体内战战兢兢，心神不得自然外伸。客客气气则身体不能自然，因此则阳郁于内，不能得到自然地伸张。久则阳郁之疾可生。

　　3、抑郁得关键是阳不得伸

　　所谓阳不得伸，即阴重而阳微，阳不能出于阴。因此出现抑郁寡欢等阳气郁闭之证。其关键并非阳气之足，而是阳气之运行不畅。而过食牛奶、奶酪即易导致体内湿重，湿性粘腻，易胶滞阳气，致阳气之不舒。

　　4、过用西药影响了阳气得运行

　　在欧洲，基本上唯一得医学是西医，虽然也存在着一定程度得自然医学，但都不成气候，也不能改变西医控制得整个医疗市场。这种情况在中国稍好，毕竟中医尚有一定得市场空间，虽然中国得中医也在大量地用西药。西药得应用，往往是以抑制生命得迹象为过程。虽然有一定得疗效，但最终影响了生命中最本质因素——阳气得自然发展变化。由此而导致阳气不伸也就不足为怪了。