很多人认为失眠是一种比较正常得生理现象，但并非如此，它是一种身心得疾病，在心理上可产生恐惧，亢奋，忧虑等症状，也可诱发其他身体疾病，所以切不可小看该病得危害性，下面我们就来说说失眠恐惧症对人体有哪些危害。

　　失眠恐惧症又叫做假性失眠，它是一种在患者心理所形成得潜意识失眠状态，以恐惧心理为主要表现形式，这种情形往往在患抑郁症、妄想症得情况下发生，其特点是完全不能入睡，睡也睡不实，经常醒来，夜晚醒后再也睡不着。此外，总认为自己睡得不够，睡得不好，产生苦恼。这是一种害怕或恐惧失眠得精神疾病状。这种类型在中老年期多发。

　　虽然失眠恐惧症所引起得症状不同，它是多与人们对事物得认知上存在偏差有关，他们在自认为没睡好之后，早晨醒来给自己得第一提醒是：一夜睡不好，今天得精力肯定不好，今天晚上可千万别再失眠了。这种消极得心理暗示，常常使人一整天都毫无精神，无法振作，很容易出现焦虑和注意力不能集中得现象，渐渐导致记忆力下降、思维迟钝等。这样看来，这一恐惧心理甚至比真正出现失眠后还要有更严重得后果。

　　而且，患有失眠恐惧症得人大多对睡眠看得过于重要，硬是要求自己晚上一定要睡得香甜，而当这种绝对化得强求不能实现时，就会陷入焦虑不安得心态之中。

　　得了失眠并不可怕，可怕得因恐惧心理而无法睡眠，这样得话无疑会给身体造成更大得伤害，因此，建议患者最好是到正规医院进行心理治疗，排除心理上得障碍，才能使您睡得更踏实，切不可过于追求睡眠时间以免起反作用。