有社交恐惧症应该如何克服?如今是一个人际交往频繁的社会，如果不能够进行良好的社交活动，那么人们就不能够进行自如的生活工作了，因为现代人都离不开的人与人之间的交往，具有良好的社交能力，工作表现也很好。

　　但仍有一些人，但他们害怕与人交流，谈话 会脸红，说话吞吞吐吐的。所以，有社交恐惧症应该如何克服?下面是成都精神疾病专科医院的专家为您介绍克服社交恐惧症的小妙招。

　　1、李白有话：天生我材必有用。每个人都是独一无二的，一定不要抛弃自己，不要否定自己，要不断的提醒自己是较好的，自己是一定有用的。

　　2、不要老是全盘否定自己，老是问自己究竟能做点什么，只要自己尽力了，如果没有成功都不要去介意。

　　3、不要总是去回忆不幸的过去，过去的已经过去的，未来是要向前走的，所以我们一定要向前看，没有什么比当下更重要了。

　　4、一定要宽以待人，善待他人，要助人为乐，帮助别人的时候，也要证明自己存在的价值。

　　5、找到一个知己，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能是别人 不能帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。

　　6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己可以继续面临新的问题和挑战。

　　7、怕什么就要多去适应什么，比如说可以选择一个人多的地方，让人流在面前通过，给人们以微笑。

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