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顽固性失眠的原因都是什么

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  失眠并不是大家想象的那样,是一种常见的,危害很小的病症。恰恰相反,如果患上顽固性失眠,对于患者的伤害那是极其大的。顽固性失眠更是可能引发焦虑症抑郁症等更可怕的病症。下面抓家就来为我们简单介绍一下顽固性失眠的原因都是什么。 

 

  【顽固性失眠的原因都是什么】

  1、心理方面因素:急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题,丢不开,放不下;常担心自己睡不着,这样的担心较妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等,任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。推出阅读:哪些原因可以导致失眠

  2、药物或者饮食:很多人晚上睡不着是什么原因呢,可能与药物或者饮食有关。比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠,或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。另外,如果饮食中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食,也会出现睡不着的情况。

  3、睡眠环境因素:很多人习惯在固定的环境中睡眠,换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差,一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。

  4、各种疾病影响:一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠,导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭、甲状腺机能亢进等躯体疾病,都会引发失眠。我的情况和介绍的差不多如何治疗?

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  失眠的问题是很多人常会发生的,多多了解失眠的病因,可以帮助患者更好地做到对疾病的认知,从而寻求适合的方法进行治疗,这样对患者的健康恢复有好处。如果您想了解更多的信息,可直接拨打专家免费热线:400-028-1555,或者通过QQ:55306120进行在线咨询和预约,成都棕南精神专科医院祝您身体健康!

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