什么是爱情焦虑症?成都棕南医院专家表示,爱情往往在两人各自忙碌的生活中而有所变质,以至于后来激情和甜蜜这些都被消耗的所剩无几,随着时间的变化，这种氛围会不断地扩散,你会觉的对他的耐心和信心也随之一点点消失殆尽.要小心了,别让爱情焦虑症缠上你!如果有,赶快从中抽离出来,别因此而让你们的未来摇摇欲坠,幸福生活需要积极元气创造激情.

　　1、总怀疑男朋友的言行.

　　如果被男朋友背叛过,就很可能变得疑心重重.与其伤害自己,让自己变得神经兮兮,不如一段时间不去和那个让你伤心的人联系,一旦决定就要下定决心,不是为了惩罚对方,而是为了给自己足够疗伤的时间,给两个人冷静的时间.当你采取这种强硬的做法之后,他可能会反过来找你,向你道歉承认错误.

　　2、因为对方忙,想见面却拼命忍住.

　　总是顾虑到对方忙,故意克制自己想见面的冲动.不知不觉就积压了很多压力,使自己身心俱疲.较好是找朋友发牢骚,在自己无法承受重压的时候,全部吐出来才是较快的解决办法.

　　3、本来是很爱的男朋友,但是他的一些做法经常令你心烦意乱.

　　在恋爱中不顾一切全速奔跑的人,又有突然梦醒冷静下来的瞬间.对方给你回的短信还不及你发的三分之一,是否有时觉得自己很不值,有种很想哭的冲动.这个时候你可以试着不给对方发信息,试探性的在两个人之间拉开距离,突然间等不到你的短信,对方可能会主动联系你哦,正所谓柳暗花明又一村.

　　4、满心期待与男朋友的约会却变成自己的心里负担.

　　在男朋友的面前本想把较好的自己呈现出来,斗志满满,但是却突然觉得这种事情好麻烦,占用自己太多的精力.产生负面情绪的要因就是把自己的关注全部放在了恋爱上,把男朋友放在生活的第一位.这个时候,不如让两个人都松口气,读读书,或者找一些其他自己感兴趣的事情来做,让一切都变得平稳,你才有时间打扫心房,消除因恋爱产生的疲劳感.

　　5、打算给喜欢的人发短信,却无论如何也按不下发送键.

　　两个人已经交往了很长时间,在你心中一定也积压了不少怨言,某一天你突然发现,自己开始看不惯对方了,他的一举一动都让你觉得心烦,厌倦.这是非常危险的,是怨念大爆发的征兆.成都棕南医院的心理专家称在这个时候,先暂时拉开距离,冷静下来,重新审视两人的关系,找回以前喜欢的感觉.当你发现离开他的这一段时间,你是如此孤独,如此想念他,想重新回到他的怀抱的时候,就证明你们已经度过危机了.